
Seu treino vai começar!




O Interlab foi uma experiência incrível!
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Matéria Record – Mais Estilo – Coach Lucas Endrigo
WOD 13
ANNIE – 50 40 30 20 10 ABDOMINAIS SALTOS DUPLOS DE CORDA
WOD 12
10 SERIES NO MENOR TEMPO POSSIVEL DE 10 FLEXOES 10 ABDOMINAIS 10 AGACHAMENTOS
WOD 11
No menor tempo possível 1,5 km corrida 100 flexoes 200 agachamentos 1,5 km corrida
WOD 10
3 series no menor tempo 20 polichinelos 20 burpees 20 agachamentos
WOD 9
3 series no menor tempo possível: 200 metros de corrida (ou correr 1 minuto) 25 flexões

“Uma das minhas maiores alegrias é ver as pessoas ficando mais saudáveis. Ajudá-los a superar as expectativas e conquistar seus objetivos é o meu trabalho”

“Poder proporcionar o bem estar e qualidade de vida das pessoas é algo que me enche de felicidade, e ter meus amigos por perto tem feito a diferença!”





Como Chegar?
Alameda Olívio Bregalda, 465 // Santa Luíza
