Seu treino vai começar!

Nosso box está com as portas abertas e as anilhas preparadas. #façapartedaexperiência
O mais novo box de Varginha
– NO SUL DE MINAS GERAIS –
Projetado para os alunos
Pensamos no conforto e qualidade para a prática dos exercícios físicos propostos! Você vai se surpreender!
Equipamentos incríveis
Escolhemos a dedo os nossos equipamentos e trouxemos novidades para deixar seu treino mais divertido!
Ambiente acolhedor
Nossa equipe se dedicou ao máximo para tornar o nosso box, um espaço de convivência agradável!

O Interlab foi uma experiência incrível!
Veja as fotos do campeonato e entre em contato com os fotógrafos para escolher as suas preferidas!

WOD HOUSE 360 // Posts
– TREINOS PARA NÃO FICAR PARADO NOS DIAS QUE NÃO PUDER IR AO BOX  –

WOD 13

ANNIE – 50 40 30 20 10 ABDOMINAIS SALTOS DUPLOS DE CORDA

WOD 12

10 SERIES NO MENOR TEMPO POSSIVEL DE 10 FLEXOES 10 ABDOMINAIS 10 AGACHAMENTOS

WOD 11

No menor tempo possível 1,5 km corrida 100 flexoes 200 agachamentos 1,5 km corrida

WOD 10

3 series no menor tempo 20 polichinelos 20 burpees 20 agachamentos

WOD 9

3 series no menor tempo possível: 200 metros de corrida (ou correr 1 minuto) 25 flexões

Head-Coach // Lucas Endrigo

“Uma das minhas maiores alegrias é ver as pessoas ficando mais saudáveis. Ajudá-los a superar as expectativas e conquistar seus objetivos é o meu trabalho”

 

 

Sou formado em Educação física, possuo o Crossfit Level 2 e tenho buscado a cada dia desenvolver novas aulas e métodos para que meus alunos atinjam seus resultados. Mas, além da experiência, acredito na troca, no diálogo, para entender o que meus alunos buscam, e o que estão sentindo em relação ao desenvolvimento nos treinos.
Co-Owner // Léo Soares

“Poder proporcionar o bem estar e qualidade de vida das pessoas é algo que me enche de felicidade, e ter meus amigos por perto tem feito a diferença!”

 

 

Sou empresário, e me apaixonei pela modalidade em janeiro de 2015. De lá para cá, me dediquei, conheci vários Box Brasil afora, e junto com o Lucas, descobri que poderíamos ir além. Nossa casa está aberta, seja bem vindo ao nosso tão sonhado Box.
Lugar garantido
Você reserva seu lugar nas aulas e confere com quais amigos treinará no dia!
N
Verifique o ranking diário dos wods realizados no box e meça sua evolução!
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Acompanhe a evolução de seus colegas de treino!
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Notificações automáticas sobre pagamentos e informações importantes!
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Faça treinos diversificados e desafiadores, utilizando os benchmarks já disponíveis!
 

Faça parte da Experiência

Temos planos especiais para você. Venha treinar com a gente!

Nossas anfitriãs
O que elas tem a dizer sobre isso tudo?
“Nosso box é um lugar mágico, feito para mudar a vida das pessoas e fazer a diferença, onde, além de cuidar da nossa saúde, podemos aquecer o coração com intensas amizades”
Laissa Magalhães
Treina há + de 3 anos
“#diretodosnossoscorações surgiu o nosso box, recheado  de muito treino e amor!! Onde a palavra Nosso faz a diferença”!
Ellen Periard
Treina há + de 3 anos
“#nossobox é acolhedor, colorido, alegre e dono de uma vibe indescritível! Foi projetado com todo carinho do mundo para deixar o dia das pessoas ainda  mais feliz”.
Amanda Mol
Treina há + de 3 anos

Como Chegar?

Alameda Olívio Bregalda, 465 // Santa Luíza

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